25.08.2022

DEPRESIE, BURNOUT ȘI STRESS - BULGARII DEVIN DIN CE ÎN CÂND MAI ANXIOȚI LA MUNCĂ

În Bulgaria, între 30 - 35 la sută dintre oameni își asociază disconfortul psihologic cu problemele de la locul de muncă. Dar nu numai. Odată cu pandemia de Covid-19, blocajele, criza economică și acum războiul din Ucraina, sănătatea mintală a bulgarilor se deteriorează semnificativ. „Observăm cu siguranță o creștere a stărilor nevrotice, precum tulburările de panică, tulburările obsesiv compulsive și tot felul de tulburări de anxietate”, a declarat pentru BNR dr. Tsveteslava Galabova, medic psihiatru și director al Spitalului de Psihiatrie de Stat Sf. Ivan Rilski, adăugând: „Acest mediu de incertitudine, de instabilitate, de pretenții din ce în ce mai mari asupra persoanei pentru a face față dificultăților, duce la epuizarea energiei psihice, devenind o precondiție favorabilă apariției tulburărilor anxioase. Avem probleme foarte grave cu mediul de lucru. Sunt date despre câte persoane lucrează fără contract de muncă sau în condiții care nu corespund contractului lor de muncă. Sunt și multe persoane care lucrează fără asigurare, cu program de lucru foarte lung sau într-un mediu care nu îndeplinește cerințele pt. tipul de muncă în cauză. Pe de altă parte, oamenii au devenit foarte nevrotici, anxioși, nesiguri și acest lucru afectează grav locul de muncă relatii. Și lucrurile se întorc într-un cerc vicios, ceea ce contribuie la creșterea numărului de tulburări nevrotice în țara noastră”.

Statisticile sunt uluitoare - 14,5% dintre bulgari suferă de tulburări psihice la o anumită etapă a vieții. Desigur, nu toate abaterile sunt rezultatul stresului la locul de muncă. Anxietatea, depresia, fobiile și dependența de alcool și droguri aparțin grupului așa-ziselor tulburări psihice frecvente din țara noastră, potrivit datelor Centrului Național de Sănătate și Analiză Publică. Mass-media contribuie, de asemenea, la mediul mental nesănătos din societate.

„Pentru că mass-media aruncă în permanență vești proaste – spune dr. Galabova. – Este clar că majoritatea oamenilor sunt informați de televiziune, iar televiziunile înșiși recunosc că veștile proaste „vinde”, de aceea sunt pe primul loc. Puteți vedea ce încep cu știrile noastre - crime, accidente grave pe drum, probleme, furturi... Toate acestea au un efect extrem de rău asupra sănătății noastre mintale.”

Totuși, potrivit doctorului Galabova, psihicul uman „nu se rupe de ieri până azi”. Tulburările apar treptat în timp, sunt rezultatul unui cumul de probleme. Multă vreme, o persoană reușește să le suprime, dar la un moment dat ceva se rupe și apar primele simptome, precum transpirație, respirație rapidă, creșterea tensiunii arteriale etc. Atunci este bine ca fiecare dintre noi să ceară ajutor de la un specialist.

Din păcate, sănătatea mintală este încă un subiect tabu în Bulgaria. De obicei bulgarul refuză să recunoască că are nevoie de ajutor în astfel de situații. Problema este și financiară. Pentru că fondul de sănătate nu acoperă costurile unui psihoterapeut. În cele din urmă, stările de anxietate rămân netratate și pot duce la consecințe grave.